作为一个不爱早起但是坚决不怕晚睡的现代人，作为一个见证了火把被电灯取代、电灯被电视取代、电视被手机取代的新新人类，夜跑，正当时。
夜跑有很多安全注意事项，且每一个都很严重。如果你也曾经也跑过，一定知道，夜跑最大的敌人不是自己摸黑卡跟头，而是躺枪——被过往的车辆伤害是夜跑最大的威胁。夜跑安全事项非常重要，怎么强调都不为过。
一、反光条必备
一开始我们就说了，夜跑最大的威胁是被过往车辆伤害，要知道，夜车开得都比较快，如果夜跑的你，身上有没有足够的反光材料清晰地让司机及时发现的话，是非常危险的。
开夜车的经历多数人都有，遇到一两个黑影出现，多半是来不及反应的，自己也会吓一大跳。
另外，更加不要穿的像个忍者。黑色的夜行衣是为了不被发现，而在晚上跑步，你最好做到容易被发现。
实际上，所有正经厂家出的跑步装备上，无论衣服裤子帽子还是鞋子，都带有反光条设计，如果跑步装备没有反光条，摆明了就是不正经。美国有些服装的标配中，口袋里还有一根..布带条（上面可以写上血型急救电话等）。遇到危险首先翻看跑者口袋里面的这根紧急联络条，但是国内还没有普及这样的设计。
请记住，，没有反光条的跑步服装，在夜跑的时候是危险的，你可能需要额外的反光装备，就像交通警察类似的反光小马甲。
更安全一点的做法是，携带主动发光或者闪光的夜跑灯，这种配置在骑行的人群中比较普遍，跑步的领域还没有特别强调。但是为了安全，佩戴主动发光的闪灯，早晚会成为夜跑的标配的。
二、公路上逆向跑
