吃些紫薯山药感觉特别舒服
这种汤不但口感清淡，味道诱人
它还有出色的养生功效
颜值还很高噢
紫薯山药汤能健脾益胃，提高消化功能
因为紫薯山药汤中的山药
本身就是一种健脾补胃的食材！！
它也很适合减肥人士吃，它的饱腹感非常强
材料：山药、紫薯、红薯、姜、冰糖
步骤1：先把山药、紫薯、红薯去皮，切成小块！
步骤2：将切好的紫薯、红薯再次清洗，（因为切开的红薯会有很多淀粉的，所以清洗一下，煮出来的汤味道才更纯正。）
步骤3：准备一个锅放入清水，将生姜、紫薯、红薯、山药放进去煮
步骤4：盖上锅盖，煮至熟！再加冰糖
不喜欢吃甜的朋友可以少放一点糖！因为我是早上吃，所以我放了生姜驱寒暖胃！
吃完早餐，又是活力满满的一天！！
温馨提示：去除山药皮，记得戴手套！不然山药的粘液会使皮肤痒
