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冬天我家女儿最馋它,20元钱做一小锅,温暖又美味

2019-11-15 00:28:01 暂无 阅读:944 评论:0

冬天我家女儿最馋它,20元钱做一小锅,温暖又美味

牛肉是冬天最爱肉类食品,冬吃牛肉,具有暖胃、补气养血,强筋壮骨等作用,为寒冬补益佳品。冬天在我家牛肉常常成为餐桌上的主角。这不住校女儿还没回家就开始点菜,说她周末想吃用牛肉做的【香菇牛肉苕皮煲】。【香菇牛肉苕皮煲】一看名字就知道它是以香菇、牛肉、红苕粉皮制作的一道菜式,此菜色泽红亮,牛肉软弹,香菇滑嫩和吸满油香的红苕粉皮三者这样的搭配,让人惊艳,寒冬饭桌上的一道亮丽风景。冬天,我家女儿最馋它,常常专为女儿制作,20元钱可以做一小锅。

冬天我家女儿最馋它,20元钱做一小锅,温暖又美味

【香菇牛肉苕皮煲】除了牛肉的营养好以外,香菇的营养也不容小觑,香菇中含有蛋白蛋、多糖、多种氨基酸和维生素香菇一直有“植物皇后”的美誉,常吃香菇具有增强人体抵抗疾病能力、防癌、降压、降胆固醇、降血脂等作用。这道菜我们还使用了一种苕皮,就是人们常吃的红薯粉皮,只不过我选用的不是干的而是新鲜的,新鲜的苕皮会更软糯和Q弹。常吃红薯做的粉皮具有软化血管、增强食欲、减肥胖、润肌肤、美容颜等功效。下面就与林子一起来制作这道美味的【香菇牛肉苕皮煲】吧。

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【香菇牛肉苕皮】的做法

食材:牛里脊肉2两,干香菇15克、鲜苕皮一包(200克)、老姜一小块、大蒜2大瓣、大葱半根、八角1个,香叶2片、干海椒面一小勺、食盐适量、生抽适量。

制作方法:

第一步:牛肉切成一厘米左右的小块;取一个可密封又不漏水的盒子,放入干香菇,加入一点盐、到入80度左右的开水,盖上盖子,再猛烈的摇晃盒子,让干香菇充分的而又快速的吸收水分膨胀开;姜、葱、蒜切碎备用;

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第二步:炒锅中倒入适量的油,油热后倒入姜、葱、蒜、八角、香叶炒香;

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第三步:再倒入牛肉块同炒,炒到牛肉肉质收紧,变为粉白色;

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第四步:再倒入香菇稍稍炒一下,这里不用炒太久;

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第五步:再加入一勺子的海椒面,不爱吃辣子的可以不加,加海椒面还有个好处就是颜色看上去更红更好看;

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第六步:再倒入一碗开水,煮十分钟,这里注意最好加开水,这样各种食材的香味更易释放到汤汁中。

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第七步:十分钟左右后再倒入鲜苕皮,并加入适量的盐,煮两分钟;

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第八步:最后我们再倒入适量的生抽就可以起锅了,起锅装碗后再撒上葱花点缀就可以美美地享用了。

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