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想减肥,多吃这个菜,吃一天刮三天油,还便宜,2元钱买一大块

2019-11-17 21:30:51 暂无 阅读:541 评论:0

想减肥,多吃这个菜,吃一天刮三天油,还便宜,2元钱买一大块

减肥,这两个字,天天被胖子念叨,这些人虽然嘴里恨不得每天说三千次减肥,但是一碰到美食,整个人连细胞都开始活跃兴奋。对于天生爱美的女性来说,胖简直就是最大的心结,而减肥则是女性这一辈子的必修课。有些女孩为了减肥和拥有苗条身材,还特意亲身体验吃减肥药来达到瘦身效果,不吃不喝对他们来说不过是家常便饭,更夸张的是有些人一天三餐都只吃一个苹果。也许确实可以达到所谓的减肥瘦身效果,但是你会发现到后面,这些通过饿肚子减肥和吃减肥药的女孩子,她们的身体抵抗力越来越差,脾胃不好,反而可能比之前的身形还要胖,那是最悲哀的事。每个女人的梦想莫过于拥有苗条和好的肤色,那么有很多朋友,她们都很想减肥,那怎样才能减掉身上的肉肉呢?如果你想一个健康的身体的同时,还想拥有一个苗条魔鬼的身材吃,小编看来,应该要合理的饮食和多吃低热量低糖的食物,小编今天给大家推荐一款小编倾心的一道菜,能够吃一天刮三天油,况且还特别便宜,两元钱可以买一大块

想减肥,多吃这个菜,吃一天刮三天油,还便宜,2元钱买一大块

今天小编推荐的这款减肥佳品,魔芋豆腐和油条,二者搭配起来,不仅有滋有味,而且还能调整味蕾哟!如果能够往汤中加入香菇和虾仁,这道减肥产品不要太棒了!魔芋豆腐,它几乎不含热量,而且在人体代谢中,可增加饱腹感,还可加速食物消化,是肠道的清道夫。胖子最怕这个菜,2块钱买一大块,吃一天刮三天油,女人要多吃。

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首先,将从菜市场买回来的新鲜魔芋豆腐切成小丁状(买回来的魔芋豆腐可放在盆中浸泡一个小时以上再煮,这样魔芋豆腐更加软有Q弹!)。油条尽量切成一小段,不过一定要记住一点,油条一定要脆的!

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接下来,往锅中加入油烧沸和加入适量的冷水,待锅中的水烧开,将魔芋豆腐放入锅中,同时加入少许料酒和生抽提鲜。

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最后,待水再次烧开后,加入食盐、辣酱和生抽,然后装盘盛出,这时油条才最后放,直接把油条撒在汤羹上即可。这款魔芋豆腐汤,不仅有魔芋豆腐的嫩滑,还有油条的酥脆,这简直太美味了!同时,这汤吃一天可以刮三天的油,简直就是减肥的佳品哟,想减肥的女性朋友,大家可以试试哦。

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