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79岁硬核大爷!雪天穿背心锻炼,工作是“修理地球”

2019-12-05 00:28暂无阅读:1577评论:0

不知不觉,2019年已经接近尾声,天气转冷,尤其是北方许多地方,都迎来了第一场雪,天气还是很冷的,许多人都不想出门,只想待在屋里暖和着,可山西洪洞的一位79岁大爷却在雨雪天锻炼,而他身上却只穿一件背心,果然是你大爷永远是你大爷,硬核大爷30多年没感冒过,而他的工作是“修理地球”,一起看一下吧。

偌大的广场上,因为下雪,只能看到匆匆的过客,唯独一个身影却在广场上穿梭,时而跑步,时而踢踢毽子,时而原地转圈,再看一下他的装束,却与这雨雪天格格不入,上身穿一个白色背心,第一眼会感觉是在海南三亚,但是一股寒风吹过,不得不竖竖衣领,赶快裹紧衣服,才意识到这是零下几度的北方,他不冷吗?

“这个天没多少温度,零下15度到17度照常运行(锻炼),”高大爷说,:“锻炼的时候发热。”据高大爷介绍,自己今年79岁,这对于大家而言也算是高寿了,却在高大爷身上丝毫看不出来,甚至感觉还要年轻一些,而且保持这样的锻炼已经30多年了,天天如此,听了这些,我们肯定担心会感冒生病什么的,但是高大爷说自己30多年没感冒过一次。

​高大爷笑呵呵地表示:“90岁你来采访,照样。”高大爷还说出了不感冒的原因,跟自己平时的锻炼离不开,只要感觉身体不对劲,喝半杯热开水,锻炼15到20分钟,结束“战斗”后就好了。在和高大爷交流过程中,全程笑呵呵,同时也不忘锻炼,能看出来大爷确实是身体素质好,心态也好,这时候大家就非常关心他以前是做什么工作的了,没想到大爷的回复非常调皮。

“修理地球。”高大爷一本正经的说,随后高大爷解释道修理地球就是农民嘛,种田的,真的是非常可爱,冬天七八点出来锻炼,夏天就更早了,四五点就出来了,一般的锻炼项目就是快走慢跑,正常是十几公里二十公里,有时候兴致上来了,就到25/30公里了,大爷还表示,自己在山上穿个背心,虽然温度是零下十几度,但是原地打转3000转后,再跑20公里,连续完成,每天吃一顿饭,不影响工作。

不得不说大爷体质确实好,但是小编也不建议其他人照搬学习这种锻炼方法和饮食习惯,个人的体质因人而异,按照自己的身体状况适当锻炼还是可以的,而且要像高大爷一样保持良好的心态,开朗乐观,最重要的一定要坚持,这或许也是许多年轻人应该学习的。对此,你怎么看呢?