如果经常睡眠质量差的话，会对生活和工作造成影响，而且还会影响人体的健康。所以保持一个良好的睡眠，对我们有很大的帮助。想必也有很多人都存在睡眠质量比较差的问题，其实床头经常放这一种东西，就可以很好的改善睡眠质量，还可以起到驱赶蚊虫的作用。
1、洋葱的作用
洋葱想必大家都不陌生，洋葱是属于一种蔬菜，洋葱不管是凉拌还是炒菜都可以，而且经常吃洋葱具有防癌抗癌的作用，还可以提高人体的免疫力，所以洋葱是我们人体健康的好伙伴。
可能很多小伙伴都不了解洋葱还可以用来治疗失眠等问题，可以在床头经常放半个洋葱，我们伴随着这种气味入睡能够睡得更香，睡得更熟。
夏天容易有蚊虫叮咬，在床头放半个洋葱，还可以起到驱赶蚊虫的作用。
2、洋葱改善睡眠质量的方法
洋葱放到床头可以改善睡眠，但是整个洋葱放到床头根本起不到作用，所以我们可以把洋葱切开之后再放到床头。我们都知道洋葱味道比较鲜辣，容易刺鼻刺眼，没有切过洋葱的朋友，特别容易中招。我们可以在切洋葱的时候我们可以戴上个眼镜戴上个口罩。
好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！
