肠胃问题是让很多人都非常的困扰，对于肠胃不好的人而言，一定要注意日常生活中的调理，尤其是饮食方面要多加注意。养胃是一件 十分有意义的事情，而通过饮食养胃是很一个很好的选择，一些比较容易消化，不加重胃肠道负担的食物，不会对胃黏膜产生刺激或者是损伤胃黏膜，通过使用的这些养胃食物，可以有效地助力胃功能的修复。
它就是天生的“养胃食材”，经常吃点，健脾养胃，补气血，养胃阴。
石斛
花生
山药
南瓜
蜂蜜
【来源：一个爱星座的小男孩】
版权归原作者所有，向原创致敬
