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4种食物会让血糖“飙升”糖尿病人要严控

2018-09-26 22:02:14 网络整理 阅读:197 评论:0

医生劝告,糖尿病人不能吃高能量胆固醇的食物,特别是畜肉的肥肉以及动物油脂,动物内脏也建议不吃,比如说动物脑子、动物心脏等食物。这类食物食用之后很容易导致血脂升高,容易诱发动脉粥样硬化等问题。

4种食物会让血糖“飙升”糖尿病人要严控

高钠的饮食会导致到血压的升高,从而造成动脉粥样硬化。所以在日常饮食中不能吃过咸的食物,可以适当吃多一些能够溶解的纤维素,以防止糖尿病并发症的发生。

糯米的升糖指数是相当高的,每一百克糯米中就含有78.3克碳水化合物,含大量的糖分,同时糯米又不利于人体消化,进入胃之后长时间消化不了,大量的糖分被分解出来,引起血糖水平的急剧升高。

红枣是一种能够起到益气补血效果的食物,但是枣含有大量的糖分,,这对于糖类代谢紊乱的糖尿病患者来说是坚决不可以食用的,枣的含糖量据说达到60%。医生劝告:4种食物会让血糖“飙升”糖尿病人要严控,再馋也别吃!

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