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防治伤风,喝牛蒡荷叶薏米煲瘦肉汤

2019-04-22 12:20:50 暂无 阅读:774 评论:0

比来时冷时热的天色,让大街上的人乱穿衣,温差转变大令不少小孩和白叟甚至白领一族纷纷伤风中招。防止伤风除了外因,身体的疗养同样主要,广东省人民病院中医科副主任医师林举择为市民介绍一款牛蒡荷叶薏米煲瘦肉汤。

用牛蒡,可以疏风散热、解毒消肿,对一样伤风咳嗽喉咙痛有所改善。此外,带有根须的葱白有消炎杀菌抗病毒、通鼻塞的感化,还可以缓解伤风引起的头痛。葱白的葱须部门会刺激人体血液轮回,发汗的结果比姜汤更好。所以万万不要扔掉。发酵过的淡豆豉有解表除烦,宣郁解毒的感化。生薏米有清热排脓之功,与淡豆豉合而为汤,就有疏风清热,止咳排痰的感化,大人小孩都适用。

防治伤风,喝牛蒡荷叶薏米煲瘦肉汤

牛蒡荷叶薏米煲瘦肉汤

材料:牛蒡20克,淡豆豉10克,生薏米50克,葱白、干荷叶适量,生姜3片

做法:

各材料洗清洁,瘦肉切块汆水,薏米提前稍稍浸泡,之后所有材料一路放入汤煲,加清水1000毫升,武火煲滚后文火慢熬30分钟,到场适量盐即可喝靓汤。

适用:

风热夹湿型伤风,首要症状是发烧轻,鼻塞流黄浊涕,咽痛,咳嗽咯白痰,头重困倦,大便糊状,舌红,舌苔白腻等。

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