女性不想老得快，脸上爬满皱纹，3种蔬菜，，美容养颜，抗皮肤衰老。
1、黄瓜
黄瓜在我们生活中是最常见不过的蔬菜了，黄瓜含有的水分高，不管是食用，还是切片使用，可有效地对抗皮肤的老化，减少皱纹的产生，使肌肤顺滑白嫩。黄瓜中还含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用。
2、薄荷
大家几乎都吃过薄荷糖，但是并没有见过薄荷这个植物，薄荷主要在江苏、安徽两省产量最大。食用薄荷能提高免疫力，具有提神醒脑，能减少皱纹，帮助消化，清凉提神、泻火的功效。春季不妨多种植几盆薄荷，作为观赏也是非常不错的。
3、胡萝卜
胡萝卜作为在日常生活中常见的一种食材，其营养比较丰富，可以说是很受大家的喜欢的，胡萝卜，有较好的护肤、益颜作用。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。还可以增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。
3种美容蔬菜，你爱吃不？你家油薄荷吗？
