列位同伙们人人好，我是作者白菜花的春天。很愉快今天可以在这里和人人相遇，这俗话说的好相遇就是缘分。今天小编给人人带来的就是，摄生小常识。说起摄生，好多人都是很喜欢的。如今的人工作压力是太大了，好多人都是处于一个亚健康的状况。跟着经济的提高，好多人都是走向了摄生的道路。
今天小编给人人带来的就是，大豆。大豆不单单指黄豆，它还包含黑豆和青豆。人人知道吗？大豆脂肪也具有很高的营养价格，这种脂肪里含有好多不饱和脂肪酸，轻易被人体消化接收。并且大豆脂肪能够阻止胆固醇的接收，所以大豆对于动脉硬化患者来说，是一种幻想的营养品。
大豆的原产地就是中国，在我们国度的黑龙江省是大豆最好的莳植处所。青豆的首要功能：降低血液中的胆固醇，及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发现目、延年益寿等功能。
