因为假胯宽主要是由于后天不良习惯造成的，所以还有拯救的机会~这里就分享一组动作，妹纸们没事可以多多练习。
step1
两腿并拢，腰部贴合地面，全身放松，连续做 2 组，每组 5 分钟。
step2
双膝并拢，保持膝盖、胯部、肩部在一条线上，..受力。连续做 4 组，每组 1 分钟，组间休息 20 秒 。
关于假胯宽的问题今个就说到这啦，你们都 get 到了吗~
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