舞蹈是肢体艺术，，对人们自身的形态有一定的要求，在没有练出舞蹈感觉和标准的舞姿前，观众最先感受到的就是我们舞者的体态。
所以在平时练习舞蹈时要注意练习自己的舞蹈形态，切忌弯腰驼背。当自己能用心体会舞蹈，用心体会舞蹈和音乐的感觉。我们自然而然的就会形成特有的舞蹈意识。
那样我们所学的舞蹈既可以成为我们带来身体上的益处，也可以成为我们的一技之长哦。
杨丽萍大家都很熟悉，她既没有很强的舞蹈技巧，也没有超柔软的韧度，但她为什么就能成为舞蹈家，靠的是什么?靠的就是她无人能比的舞蹈感觉。
所以不要认为没有软度就练不好舞蹈，这是错误的。当然软度还是要练的，但不要过分的去强调它的唯一性。
而舞蹈的感觉，要靠对动作的熟悉与了解，慢慢去找，千万不要着急。舞蹈练习贵在一个“恒”字，经过坚持不懈的正确练习，肯定会让你的舞姿更加优美，浑身散发舞蹈的魅力。
