这几种食物会让你越吃越黑，女生赶紧收藏起来，，为了美白要少吃
对于女性来说，美白和减肥一样，是个永恒的话题。在这个“颜即正义”的看脸的时代，不仅是女性会注意自己的肤色，就是男生也开始注重起来了。俗话说“一白遮三丑”，人一百，整个人都变得精神起来，脸色白里透红能不美吗。女性们夏天会通过打伞和涂防晒霜来使自己不在炎炎夏日里变黑，但是你知道吗，光是这些还不够哦，你的饮食也要注意哦。像西红柿这类富有维生素C的食物被称为美白食物，多吃对美白有好处。有美白食物自然也就有毁容食物，也就是吃太多会让你越来越黑的食物，那么都有哪些食物是会越吃越黑的呢？
1.腌制食品。腌制的食品，维生素C被大量破坏，其成分几乎“荡然无存”。所以，如果大量进食腌菜，就会导致人体维生素C缺乏。而使我们能够变白的就是维生素C，所以自然只能使我们越吃越黑。除此之外，腌制食品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过多，影响身体的水平衡，造成血压波动及肾功能损害，最直接的表现就是造成肥胖。肥胖可是比皮肤黑对外表影响更大的杀手。
