因为柠檬维生素含量极为雄厚，是以柠檬水是美容的佳品，能防止和消弭皮肤色素镇静，起到美白的感化;柠檬热量低，且具有很强的收缩性，是以有利于削减脂肪，是减肥良药。柠檬能防治心血管动脉硬化并削减血液粘稠度。
山楂
山楂含有雄厚的维生素C，具有活血化瘀，美白减肥的感化，可以缓解痛经，促进身体的血液轮回，按捺黑色素沉淀，使皮肤细腻白皙又有弹性，腰围轻松瘦一圈。
葡萄干
葡萄干泡水喝优点多，哪些人群不克用葡萄干泡水喝？
葡萄干泡水，对女性的皮肤和肠道最好，可以刺激大肠蠕动，匡助消化，去掉油脂，疏通血管，还能够美白护肤，抗氧化，延缓衰老。
你们试过吗？
