湿疹给人们带来的瘙痒感不是一般人能承受住的，当你的皮肤出现小红疹，而且感到瘙痒难耐的时候，你就很有可能是患上湿疹了。湿疹给人们的第一反应就是痒，而且是非常痒的那种，甚至会吃不下饭，既不能好好工作，也不能好好生活。
因此得了湿疹，患者就更应该找到湿疹的原因，然后找对方法把湿疹连根拔起。导致湿疹的原因多种多样，与身体内部条件肯定是有着不可分割的关系，但是，外界环境因素才是最大的因素，特别是环境因素，在生活中，或者工作中，吸入太多的粉尘，颗粒物，刺激皮肤。再者，饮食问题也不能忽视，面对那么多种类的食物做出选择，首先就要考虑其健康与否。
可以选择在日常饮食中采用以下能减轻症状的食物。
1.红枣水：
红枣10枚，扁豆30克，红糖适量。将前2味加水煮烂熟，加人红糖，服食。
2.薏仁粥：
