由古至今人们一直在追求长生不老的秘籍，然寻求未果，也有人说，活差不多的年纪就好，但是长命百岁者，却是时常有之。接下来跟随51养生网小编一起去看看吧。
研究表明握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高出67%。据介绍成年男性握力在40公斤左右，成年女性在27公斤左右，握力会随着年龄的增大而减少，握力每增加1公斤，死亡风险就会减少3%。
人的肺活量越大则越长寿，现在国外很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目内了。耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾脏能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人。
黄脸和手微微发黄，脸和手呈蜡..；油：油面和头发黏腻；沉：双腿发沉；头像裹了一条湿毛巾。如果出现其中一项，就是有湿气了，如果全中，那么就很严重了！下面给大家介绍两种简单有效驱除体内湿气的茶。
淡雅香甜，每天三杯挥别湿气，美丽不臃肿、肤色自然透亮。薏仁入脾，可以健脾除湿，味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样将水排走。赤小豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。
