在我们生活中睡眠是最重要的一项任务，人不能缺少睡眠，睡眠是我们生命中最重要的一部分，想拥有好的身体就要有充足的睡眠，睡眠可以提高我们的免疫力，让我们不受疾病困然，然后我们不是不想睡眠是由于生活中的各种压力，让我们很难入睡，多数人会不在乎，睡不着就睡不着没什么事，长期这样的话会导致失眠越来越严重，不但影响日常的生活工作和学习，也会会自己造成严重的损害。
长期失眠会出现哪些危害，专家为你解答!
1、长期失眠会导致注意力不集中，记忆力下降工作和学习没有精力，开车的时很容易发生事故，由于失眠造成的车祸，占整个车祸发生率的7%，失眠患者事故发生率是正常人的2倍之多。
