中国..日前公布一项数据,30岁到49岁的肠癌患者10年内增加1.5倍,而其中最关键的原因竟然是「爱到夜市或路边摊吃宵夜」!
无独有偶,中国香港癌症资料中心称,2015年24到44岁年轻年龄组别男性里,肠癌已是第二常见的癌症……
九零后老婆婆小九被吓得连忙问:「为什么年轻人这么容易患癌症?」癌症年轻化的原因,让天津医科大学肿瘤医院来解答。
其实,人人体内都存在癌细胞,是否患癌症,在于它们是否不断增生并最终掌控人体。
开启癌症程序的钥匙,包括但不仅限于遗传因素,精神因素、饮食方式、生活方式、成长环境等。
尤其是「人为」因素,危害最严重。如果你常做下面这5件事,再年轻癌症也会爱上你呀!
1、无节制大吃大喝或暴饮暴食
当下年轻人热衷享乐,吃得太多、暴饮暴食;或者有的酷爱美容,挑食、过分节食。
由于生活水平提高,随时随地都能任性地吃,尤其晚间应酬过多,相反,果蔬吃太少,饮水不足,营养摄入不均衡。
病从口入,饮食不节制,肥胖、长痘、便秘、营养不良、胃炎、咽喉炎等危害接踵而来。它们都是各种肿瘤的高危因素,胃癌、结肠癌等与饮食存在密切联系。
2、熬夜成性,睡眠无规律
年青一代,晚10点前睡觉的人屈指可数。除加班、夜班等被动熬夜外,更多的年轻人属于主动熬夜。玩手机、煲剧或者闲来无事就是不睡,次日整天说「我好困」。
英国科学癌症研究中心研究1000余名35~50岁癌症患者病例发现,99.3%的人常年熬夜。
长期睡眠不足,不仅影响精神,全身免疫力都会下降,甲状腺癌、乳腺癌等癌症就可能趁虚而入。
3、宅男宅女,缺乏运动
英国医学杂志《柳叶刀》称,全球三分之一的成年人运动量不足,我国久坐不动、运动量不足的现象,也不断低龄化,全家、全小区一起低头玩手机是普遍现象。