中医认为，肝主疏泄，能使身体畅达疏通；肝主藏血，可调节全身气血。可见，肝脏的健康和身体健康密切相关。肝脏出问题，身体可能会有这5个表现，肝部的健康在于日常保养，养肝记住5件事，肝脏不发硬。
一、肝脏好的人，身体可能没有5个表现
1、面部憔悴、眼周发黑：
肝脏好的人，面部饱满、气色红润。肝病面憔悴，肝脏不好会通过脸部表现出来。临床调查研究，肝硬化的患者脸部会发生几处明显变化，像眼眶周围发黑，面部消瘦憔悴，嘴唇干燥，这些都是肝脏不舒服所发出来的信号。
2、肝区隐痛、食欲不佳：
食欲和身体健康关系密切，这就是为什么说，身体出现疾病时，食欲也会变得不佳。大量实验验证，如果患上肝不舒服，身体会出现便秘、腹胀、肝区隐痛、食欲不佳等症状，这些症状普遍在劳累之后表现较明显。
3、肝部肿块、经常腹水：
身体如果出现肿块，代表身体一些部位不通，肝部出现肿块可能是肝肿大，腹部左侧能摸到肿块要警惕脂肪肝和肝炎，如果不及时治疗，很可能诱发肝硬化的发生。另外，肝硬化早期会出现腹水的症状，这种情况是由于肝硬化而导致胃功能紊乱。
4、牙龈出血、鼻血反复：
临床证明，肝硬化患者会出现反复出血的症状。例如，刷牙时牙龈经常出血，平时鼻子出血反复，皮肤时长出现血点、血瘀的症状。往往是由于血小板减少所导致的，这些表现虽然在生活中很常见，但如果反反复复频繁发生，就要留意肝部健康问题了。
5、雌激素紊乱：
这种情况主要发生在女性身上，女性睾丸每天会产生大量雌激素，来保持身体平衡。如果患上肝硬化，会造成雌性激素紊乱，从而导致月经失调、乳房缩小、腋毛稀少。如果患病者为男性，相对应会导致雄性激素紊乱。
二、养肝牢记5件事：
养好肝脏应把控好饮食习惯和生活习惯。牢记1、少熬夜：尽量在11点之前睡觉，每天至少保证7小时睡眠；2、少生气抑郁：气大伤肝，，乐观是养肝良药；3、少饮酒吸烟：吸烟酗酒危害大，应适度；4、常补充营养：肝脏喜欢蛋白质、维生素、微量元素，定期补充会更好；5、常做有氧运动：久坐不动易伤身，每周应至少保持3次以上有氧运动。
肝硬化是肝脏常见的一种疾病，一般是由于肝脏出现疾病没有及时治疗，久而久之发展而成。因此，肝脏出现以上5种情况，应及时查明治疗，如果一个都没有，说明你的肝脏还不错，但仍不能忘记日常保养，生活中常做这5件对肝脏有益的事，肝脏不发硬。
