常听人说‘吸烟会伤肺’其实它还更伤肾！！！
在2016年的时候，美国密西西比河大学的MichaelHall教授在JAHA上发表研究称：
吸烟者肾功能下降较非吸烟者整体高83%，下降速度较快；
每天吸烟高达19支以上，肾功能下降较非吸烟者高75%；
每天吸烟20支以上者，，肾功能下降较非吸烟者高97%。
那么，肾是怎么被吸烟伤害的？
1.当烟进入人体后，很多具有肾毒性的成分进入肾脏。例如，肾毒性的重金属镉和肾脏内增加的自由基，会造成肾细胞损伤及死亡。
2.具有高血压的患者抽了烟以后，会造成血压的不稳定，让血压变得升高。同时，也会造成某些降压药失效。这三方面综合起来，血压都很难以控制。我们的肾又怎么会受得了呢？
因此，得了肾病的患者肯定也不能抽烟了。
吸烟会加快狼疮肾到尿毒症的步伐。另外，有研究表明糖肾患者吸烟，他的肾小球滤过率下降的速度是非肾病患者的四倍之多
所以，我们要怎么做呢？
两个字：戒烟。
戒烟虽然有一定的难度，但是要坚持下去。改善社交环境，不断的鼓励自己。
