文章导读
女性在姨妈期间,因为内分泌的原因,身体会浮肿,脾气也会比较焦躁,脸上会长痘,心情郁结。有些女性会出现月经综合症,例如:痛经,腰酸,恶心想吐,拉肚子等情况。作为男生,她身边亲近的人,一定要给她足够的关爱,心疼哈和爱护她。
1、让着她。凡事呢,在这几天的特殊日子里,女生总是会心烦意乱,脾气暴躁。请你对女友好一点,多让着她。
2、逗她乐。这几天大部分女生心情都很差,需要你的陪伴,让她开心。你可以讲笑话、送鲜花等等。
3、注意饮食。这一点是很重要的,如果一不小心吃了生冷等食物,会让她更不舒服的。什么火锅啊、麻辣烫、冰激凌啊等等都是不能吃的,,可以吃清淡的食物,以及喝点红糖水。
4、帮做家务。这段期间,女生是不能够接触冷水的,如果可以的话,请你为你的女友刷刷碗、洗洗衣服等。
5、注意保暖。这几天腹部一定要注意保暖,保暖效果如果好的,对于缓解疼痛超有用。你不妨时不时帮她轻揉腹部,防止子宫痉挛,减少疼痛。
经期注意事项