首页 > 健康 >

「健康」六月份记住八个最佳,健康一夏!

2018-06-07 07:12:33 网络整理 阅读:64 评论:0

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢旺盛的时期,,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。

「健康」六月份记住八个最佳,健康一夏!

夏天的特点是燥热,“热”以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,清燥解热是夏季养生的关键。

一、最佳调味品:食醋

酷夏炎热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。

「健康」六月份记住八个最佳,健康一夏!

醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。

相关文章