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做了几十年的眼保健操真的有用吗?

2018-06-10 03:14:19 网络整理 阅读:135 评论:0

前段时间,微博上有人称,“眼保健操残害中国青少年49年了,全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位,49年来中国青少年近视率升至世界第二,达3.6亿人,做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年,由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的,结果被强制在全国推行,毫无科学根据。”该微博迅速被转发上万次。

做了几十年的眼保健操真的有用吗?

科普作家方舟子早在2007年曾撰文称:“世界上只有中国在推行眼保健操,而中国学生的近视率却排世界第二,小学生为28%、初中生为60%、高中生为85%。不做眼保健操的美国,近视率却只有25%。”

“按你们的意思,中国青少年近视率升至世界第二都是眼保健操害的?你们的说法有何科学依据?”

眼科专家:眼保健操对眼睛有益处

广州市红十字会医院眼科主任梁纳认为,眼保健操通过增加局部血液循环的方式来放松局部痉挛,解除视疲劳,在一定程度上对近视眼的进展可能有一定的缓解作用,但目前还没有看到支持做眼保健操的有力科学文献,其作用需要做大样本多中心研究才能证实。

做了几十年的眼保健操真的有用吗?

“尽管目前没有科学理论、临床试验证明做眼保健操确实能够预防近视,但它对眼睛的益处却显而易见。”中国中医科学院眼科医院原院长高健生表示,眼保健操是根据医学推拿、经络理论结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过经络穴位的按摩,改善眼部血液循环,使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要是由于睫状肌紧张或痉挛,缓解了它的疲劳,视力自然得到改善。

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