大家都知道喝酒伤肝，但知道怎么伤肝吗？酒精经肝代谢，长期饮酒容易患酒精肝，如果是病毒性肝炎患者，酒精会提高病毒的复制，从而引发肝脏疾病的发作。有研究显示，酗酒会升高慢性乙肝患者肝硬化和肝癌的风险。每天摄入酒精20g便可引起肝功能异常，每天摄入酒精超过≥40g，超过5年的患者，容易患酒精性肝病，饮酒超过10年，进展为肝硬化的几率显著升高。习惯性饮酒(每周饮酒超过3天，持续达5年以上)，肝癌的发生风险显著升高。
肝好不好，看这里就知道
1、看粉刺、痘痘
光滑细腻的脸蛋，不仅是美丽的象征，也是健康的表现。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
2、看眼睛
《黄帝内经》里就曾说过：“肝开窍于目。”意思就是眼干、眼涩、眼疲劳等问题都与肝脏有着密切的关系。
小孩子眼睛清澈明亮，而中年人，则“人老珠黄”。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足、肝气充盈；双目呆滞、灰暗无光则是气血虚弱的表现；眼睛干涩、眼皮沉重，也表示气血不足；眼白的颜色浑浊、发黄，，就代表肝脏气血不足。
你知道怎么保护我们的肝脏吗
