俗话说的好：
十人九胃
意思是，在中国，每十个人就有九个人有胃病。
特别是现在的年轻人，工作压力大，吃饭不规律，要么不吃，要么重油，给胃的负担也是越来越大。
并且，还有一些食物，看起来特别健康，特有营养，
但其实，也特别伤胃。
吃多了，也会得胃病。
比如：
番茄
番茄中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分、还含有一定的有机酸，
有机酸会刺激胃产生更多的胃酸，胃酸和胶质相互作用就会结块，造成胃部胀痛。
严重的还会导致泛酸、烧心等症状。
但番茄营养价值那么高，我们就这样，放弃它了？
当然不是！
我们吃番茄，需要规避几个错误的方式。
1、不要吃没有熟透的番茄。
生番茄里含有龙葵碱，食用后会使口腔苦涩、胃部不适，甚至导致中毒；
2、空腹的时候不要吃番茄。
上面说过了，番茄含有有机酸，会刺激胃黏膜产生胃酸，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块会把胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张，使人感到胃胀痛。
3、有胃病的人不能吃番茄，否则会加重病情。
第二个，豆腐
多吃豆腐，可以预防癌症、提高记忆力，还能补充雌性激素。但是，豆腐的蛋白质含量非常的高，食用过多会阻碍人体对铁的吸收，引发腹胀腹泻，破坏胃黏膜。
