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6月多吃这些野菜,能清热解毒、健胃补脾、美容祛湿,你吃了吗?

2018-06-21 03:56:41 网络整理 阅读:108 评论:0

许多野菜在我国古代医书和食疗集中早有记载。野菜的药用价值更高,经常吃野菜还能预防和治疗许多疾病。

蚕菜

6月多吃这些野菜,能清热解毒、健胃补脾、美容祛湿,你吃了吗?

营养价值极高,含有丰富的维生素C、钙、胡萝卜素,蛋白质、纤维素等营养成分;还可入药,具有清热凉血、滑肠通便、美容祛湿的功效。

西生菜

6月多吃这些野菜,能清热解毒、健胃补脾、美容祛湿,你吃了吗?

西生菜可做生菜沙律,或煮汤、煮菜吃。有利尿,通乳,畅通呼吸道,神经镇定剂等功效。

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