1、中暑
在高温环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍，即为“中暑”。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。
专家建议：发生中暑，要将中暑者脱离高温环境，迅速转移至阴凉通风处，将中暑者平卧，头部抬高，松解衣扣。如果中暑者已神志清醒，并无恶心、呕吐等症状，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到降温、补充血容量的作用。预防中暑，应尽量不在烈日下曝晒，出门时最好戴宽檐帽或撑把伞，宜穿透气易散热的衣服；别等到口渴才喝水，流汗多的人多喝淡盐水；高温天工作时间不宜过长，保证睡眠充足；在家中和随身都要准备一些中暑药物，如藿香正气水等。
2、颈椎病
夏季天气闷热，有时阴雨连绵，气压反复变化，使身体的正常运转受到外界干扰，如果再遇冷风刺激，就会使颈部肌肉长时间收缩，造成后关节紊乱。此外，上班族大多有这样的共同点：工作时间紧，压力大，活动时间少，室内环境差，长时间伏案工作，频繁使用电脑等，这些行为、习惯都易引发颈椎病。
