我在这里问问你们在早上有喝水的习惯吗？那你们是喜欢，喝多少温度的水吗？要知道早晨的第一杯水，那也是很重要的，所以说该怎么去喝呢？那我今天告诉大家早晨怎样喝水？
有一些人早上的时候不习惯去喝水，所以身体里面的毒素啊，就不能够及时的排出，而且在晚上的时候，水分流失还是比较大的，出汗比较多不喝水的话，身体里面就不能很及时的补充水分，要是长期这样做的，就很容易在身体里面出现结石，而且我们血液的粘稠度都还会变高，这样就很容易出现一些血栓上的问题，所以说，那些老年人，更应该注意早上喝水
早上喝水最好是什么时间喝呢？是空腹就是吃饭前喝水要不然就没有起到促进身体血液循环，冲刷身体肠胃的效果了，而且呢，最好要一小口，慢慢的喝，不要猛灌，要知道这样喝对身体的坏处还是很大的，可能会让血压降低以及脑部税种，再之后就是身体会感到不适什么了。
