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老年斑应该如何预防

2018-05-28 13:58:16 网络整理 阅读:124 评论:0

文章目录

一、老年斑应该如何预防二、老年斑的危害三、老年斑吃什么食物好

老年斑应该如何预防

1、老年斑应该如何预防

要有充足的睡眠。睡眠不足,是容颜美的大敌。睡眠充足,会使您神采飞扬。

加强营养。平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

养成睡前刷牙的习惯。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清洁。

避免不利因素的刺激。皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激。

坚持早晨起床后,有10分钟的健身运动。

口服维生素E。每日50~100毫克,坚持服用半年到一年,多数老年斑可逐渐变淡,少数还可消失。

老年斑应该如何预防

常做面部按摩。尤其是额部、眼部的保健按摩。

饭后不宜吃甜食。

2、老年斑鉴别诊断

有些早期损害似扁平疣;发生露出部位的损害易与日光性角化病想混淆;色素很深的损害需要与黑素细胞痣鉴别;发生炎症或受刺激的损害可类似基底细胞癌、鳞状细胞癌或恶性黑素瘤,可做组织病理检查来鉴别。

3、老年斑临床表现

本病大多发生于40岁以后,好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位,但不累及掌、跖。开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹,表面光滑或略呈乳头瘤状,随年龄而增大,数目增多,直径1mm~1cm,或数厘米,境界清楚,表面呈乳头瘤样,表面有油腻性痂,痂容易刮除。有些损害色素沉着可非常显着,呈深棕色或黑色,陈旧性损害的颜色变异很大,可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以单发,但通常多发,多无自觉症状,偶有痒感。皮损发展缓慢,极少恶变。

老年斑应该如何预防

老年斑的危害

如果老年疣短期内数目迅速增多,范围扩大,甚至出现瘙痒,就要警惕是否合并内脏恶性肿瘤如腺癌、白血病。应及时去医院检查,积极寻找肿瘤病灶。此时,伴有恶性肿瘤的老年疣被称作列斯特拉氏症。

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