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减肥小白的减肥史和方法(纯个人)

2018-05-28 15:40:17 网络整理 阅读:108 评论:0

小编我93出生,男,某省会城市土著,狮子座。刚出生的时候也才7斤多重,一直到上幼儿园我的体重都说属于正常值的范围。但是自从上了小学我的体重开始疯狂增长,妥妥的小胖墩一个。因为小时候的照片没了,我就不爆照了。其他照片代替哈。

减肥小白的减肥史和方法(纯个人)

可以能后来认识到自己的胖和性格老实的的原因,有点自卑。并且小学的时候也进行过减肥,当时的我还不知道什么叫减肥,就是单纯的想少吃点。中午和晚上也就吃个一碗饭,但是我有个从小就不好的地方就是吃饭快,唉,都是幼儿园时养成的,没办法那是老师总是让我们比赛谁吃饭最快。。。。。。。最后这个吃饭习惯一直持续到现在,还有我也不偏食。

上了初中由于家里到学校还是有一定的距离的,所以每天都需要骑自行车,到了后来需要体育中考每天都需要去跑步,跳绳等运动,体重有所下降。当时自己也没有测体重的意识。后来上高中看了下自己的初中照片,恩,还是蛮清秀滴,哈哈,样子也不是太胖。

到了高中,虽然学校在市区但是一直在骑车和坐公交车,但是吃的还是比较多的,体重也有点胖。

后来上了大学,那真放飞自我了,因为家里也没有体重计,所有大一体重飙升。我上的是大专,由于学校到我家也就三公里左右一般都是骑电动车和走去的。后来我爸妈给我买一个山地车,自那以后我就爱上了骑车。后来看了一部..动漫叫飚速宅男,更加爱上了骑车的速度感和畅快感,后来又买了个体重计。后来我体重从75公斤减到65公斤。基本上每天都会骑车,骑的话每次都是一小时左右,并且公里数都是接近20公里左右,基本也就是一周五次左右,当时还使用了某骑行软件来定位和测速。一周总和公里数将近100公里。有一次甚至骑了个55公里的路程,,哈哈,但是过后几天我的双腿都酸疼的不得了。有时候我也经常和同学打打篮球。

减肥小白的减肥史和方法(纯个人)

图片来源于网络,我自己的自行车,惭愧,没拍过,是杂牌

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