吃的越多练的越大（eat big to get big），是健身健美界的共识，所以健身者的饭量比常人大很多。当然性价比最高的食物，还是鸡蛋，一天吃十几个鸡蛋，那真的算不上什么。
来自马来西亚的健美运动员Terrenceteo，一顿饭吃24个鸡蛋（除蛋黄），数字你并没有看错，这个量几乎是很多人的一周食用量。
当然你并不用觉得这很夸张，来自国内的小伙张努，此前报导，，一天吃70个蛋白。
每次吃10个左右的鸡蛋白，一天要吃7-8次，真的不得不说，健美运动员成功的背后，单单是饮食便让常人难以想象了。
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