一年一度的高考马上就要到来，为了让孩子的压力在临近高考时达到最小，高考期间的食谱就成了这段时间的重中之重。今天分享一个能让孩子身心放松的菜谱--牛奶松仁玉米，是专门做给孩子的助力美食。牛奶的香甜加上玉米的醇香，加上松子仁一起炒制成熟，盛出来不仅颜..人，在视觉上有很好的抗压力感，在味道上也是一道十分可口的创意美食。
准备材料：玉米、牛奶、松仁、胡萝卜、食用油、盐
做法：一，首先把松子剥开外皮，去掉里面的棕色表层，在炒锅中用微小火烹饪至熟，表面呈金..即可。
二、把玉米剥成粒，胡萝卜洗净切成和玉米、松仁差不多大小的立方块。胡萝卜切块不要过大，会影响口感。
三、炒锅内倒入少许油，将玉米和胡萝卜倒入慢火翻炒。不用放青椒红椒，会影响牛奶的口感。
