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科比中后期招牌动作背身单打大解析,得分利器

2019-12-13 06:01:29 暂无 阅读:1737 评论:0

现在的科比是无数球迷心中的偶像前进的目标,他争强好胜拥有超强的自控能力,不仅要把握球技还要把握人生。但是再强的人也有过一段迷茫时期,科比的迷茫期就是他刚进联盟的时候,技术单一,连正确的跳投姿势都做不出来,联盟选择他是因为他的爆发力和弹跳力是这十几年里见过最好的一位球员,纵使他的打法很不规范,但是联盟还是收了他。

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虽然初期的科比虽然槽点很多,但他依然能靠隔人暴扣,疯狂突破来吸引大家的眼球,甚至靠着这种劲爆打法吸引球迷给他投票入选全明星赛,还在那一届的扣篮大赛中拿到了冠军。科比想要在联盟中走得更远就不能一成不变。等1999年再看他的比赛时,就会发现科比的跳投能力比之前好了许多,科比本身就三重突破,跳投技术完善后,就是队里的主要得分手。

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这样的科比看起来已经很完美了,但是他仍然不满意,等到2001年,科比在球场展现了他的技术,背身单打。这一技术科比用了很多年,直到他退役之前还经常在赛场上看见。背身单打的优点很多,像是进攻距离较短,得分率高等等,如果能掌握科比十之二三的熟练度,就够我们在日常比赛中使用了。

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假设球员在篮筐的右侧接到队友传过来的球,不要提前确定中枢脚,要在摇摆的状态下接球,一旦确定了中枢脚就会因为惯性稳定而拖累移动的灵活性,所以最好的街球中台是双脚同上同下,需要跳起接球时就腾空在一起下落。站定后再来确定用哪只脚做中枢脚。一般是接到球后一只脚抬起,另一只脚就自动成为中枢脚。我们要根据中枢脚来思考如何走步。

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在准备运球之前,中枢脚都不可以离开地面,只有在投篮,传球,上篮等等需要出手的情况下才能抬起中枢脚,篮球未出手中枢脚就不能落回地面。拿到球后做转身虚晃,头,肩,胯,膝盖都要晃动,但是大多数人只能晃动上半身却无法掌握下半身,只好把重心放在下半身让下半身带动上半身转动。但是优秀的球员会做大量的反向练习,先摆头在转肩。

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然后把两个动作结合起来,让对位防守虚虚实实摸不清楚。除了要注意虚晃的灵活性,还要再修晃之前准备好投篮手势,以免虚晃之后再重新调整手掌位置耽误时间。虚晃完成后把重心调到左脚,这时左脚是我们的中枢脚 投篮出手的时候抬起右脚,身体向左转朝向篮筐,做一个后仰投篮,做后仰投篮时别忘了踢腿动作,保持身体平衡。

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