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漂亮的女人都在偷偷吃的5种食物,每天吃一点,赶跑色斑和皱纹

2018-08-05 09:15:43 网络整理 阅读:119 评论:0

女人一心想着永远貌美如花,永远不会长斑和邹纹,可是随着年龄的增长,随着岁月的老去,历史的年轮抹不去脸上的沧桑。所以,女人穷其一生寻找方法在保护自己的脸,其实女人除了一些外用的方法来调理自己的脸之外,还可以多吃一些食物。

漂亮的女人都在偷偷吃的5种食物,每天吃一点,赶跑色斑皱纹

南瓜

南瓜中含有的维生素e非常丰富,且南瓜营养价值很高,不仅可以改善女性卵巢功能,促进雌激素的分泌,还可以很好的改善女人皮肤问题。

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黑枸杞

黑枸杞营养价值丰富,要远远高于红枸杞,其中含有花青素、17种氨基酸、13种微量元素等成分。黑枸杞中的花青素不仅可以有效阻止紫外线对皮肤的伤害,而且还可以对抗外界对细胞的氧化作用,防止皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,从而达到保护皮肤,减少皱纹,淡化斑点,延缓衰老的作用。

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猕猴桃

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