血压指得是血液在血管内流动时对血管壁的压力。
血压即血液对血管壁的压力
研究证实：血压值 140/90 mmHg 的人在 20 年后比血压值 120/80 mmHg 的人死亡率高 1 倍，而血压值 160/95 mmHg 的人比血压值 120/80 mmHg 的人死亡率高 2.5 。
常见导致血压高的生活方式有：
高盐饮食；在没有降压药物的时代，就是让高血压病人每天摄入4g以内食盐来控制血压。
食盐过多是最常见的血压偏高原因
血压指得是血液在血管内流动时对血管壁的压力。
血压即血液对血管壁的压力
研究证实：血压值 140/90 mmHg 的人在 20 年后比血压值 120/80 mmHg 的人死亡率高 1 倍，而血压值 160/95 mmHg 的人比血压值 120/80 mmHg 的人死亡率高 2.5 。
常见导致血压高的生活方式有：
高盐饮食；在没有降压药物的时代，就是让高血压病人每天摄入4g以内食盐来控制血压。
食盐过多是最常见的血压偏高原因
