比来的天色忽冷忽热，前段时间天色还非常的干燥，一向不下雨，这两天呢又起头下雨，气温降了10多度，好多抗击力差的人呢，就会伤风，还有不少的人老是感觉嗓子疼，嗓子干痒，平生病就少不了要吃药，对照小的偏差是不消吃药的，究竟是药三分毒，经常吃药对身体也欠好，我们平时生活中有好多食物是自然的消炎药。
1、蒲公英茶
冬天天色干燥，再加上有些人不喜欢喝水，经常吃一些滚烫的暖锅等辛辣食物，这是很轻易造成上火的，若是不注重收敛，还持续暴饮暴食的话，很或者就会引起慢性咽炎。这时不妨多用蒲公英来泡水喝，蒲公英有着十分不错的抑菌消炎的感化，有助于缓解因为上火所引起的咽炎，止咳化痰。是以蒲公英被人们称为是自然的止咳药。天天对峙日夕喝一杯，还有助于清肝热，排肝毒，预防伤风，把身体内多余的毒素垃圾排出体外，养护肝脏。
2、罗汉果
罗汉果中的营养十分雄厚，并且个中含有“自然的甜味剂”，所以单用来泡水喝也会有甜味哦！其实罗汉果在平常生活中也被受深爱，因为它不光能够化痰止咳，清热解暑，还可以治疗咽喉炎和支气管炎等病症，是中医常用的一种药。也可到场泡大海一同泡水饮用，能增大功能。
3、生甘草
生甘草具有“众药之王”的美称，可以祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，是缓解咽炎最适合的药物。若咽炎复发，可取适量生甘草泡水饮用。若到场梗桔一同泡服，能增大祛痰，利咽止痛的功能。
4、蛤蟆草
蛤蟆草，别名荔枝草。鲜的或着干的都能够，都能够直接泡水喝，嗓子不管有多灾受，一喝就好，当然味道是很吃力还有点怪，奏效也对照快，想治愈炎症就持续喝。喝一段时间，慢性的也会有好转。
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