一提起吸烟，大家都知道，对健康的害处很大。可是吸烟时间一长，很多人有了烟瘾，却也心有余而力不足。要知道烟瘾不是一般人说戒就能戒掉的，除了下大决心外，还得有一定的意志力，而且即便戒烟成功了，也容易复吸。因此，想戒烟却又戒不了的人，不妨试试下面这8招，可以降低吸烟对身体的伤害。
1、尽量选择新投放市场的烟别选择老牌子烟
虽然说老牌子烟，很多烟民抽惯了，也非常喜欢，但是很多老牌子烟的配方并没有多少改进，已经落后于时代。老牌子烟在健康的考虑上就会做的差一些，而现在新研制的烟，会应用更多的新技术，降低烟毒对我们人体的伤害，从而为我们的健康也带来了很多保障。比如以前的技术用的过滤嘴，难以降低纸烟中的焦油含量，而如今的技术却能很大程度的降低纸烟中的焦油含量，而且保证了烟民们在吸烟过程中的舒适和顺畅度。
2、选烟要尽量选择低焦油的烟
焦油是香烟中对人体健康危害最大的一种成分，也是容易导致癌症的物质，最关键焦油还不容易排出体外。因此，降低焦油含量，对身体的伤害也会减小。在满足口感的前提下，烟民们请尽量选择低焦油的烟。
3、最好选择混合型的卷烟
