据报道，美国一位妈妈Erica Lugo原本肥胖到150公斤，生了孩子后体重仍持续增进，固然老公也不介意，但最后却因为儿子的一句话令她下定决心起头减肥。
某次她带儿子Connor到公园玩时，儿子要Erica陪他一路玩，然则肥胖的身躯却让她一步也不想从板凳上搬动，即使儿子只在离她两步距离的处所。
后来某次Connor又童言童语地说：「妈妈能不克不要到幼儿园来接我？」当下Erica的心整个碎了，也是以决心要减重。
于是她起头戒掉垃圾食物，采用高卵白、低碳水化合物的饮食方针，而且合营有氧活动来减去脂肪，在起劲与对峙之下，两年内她总共减去68公斤！
不外光是减去赘肉还不敷，Erica还起头做重训来调整身形，不让身体和皮肤因减肥而松懈。如今的她不光在IG上有38万粉丝，并且也起头透过本身的经验匡助其他女性减重。
其实好多事都是在给本身找托言而不去做，真的要来一记当头棒喝才懂得醒悟啊！回忆起来小编似乎也有一阵子没去活动了啊，只好比及下次休假了。
