中国工程院院士、中华预防医学会会长、原卫生部副部长王陇德院士以“健康中国，从我做起”为题做讲堂第一讲。王陇德指出，国际社会对于人体保健的认知与我国大力推行的“预防为主”健康中国战略密切相关。他认为，健康中国的实现，不仅要靠我们更加注重疾病的预防，更加注重健康促进、注重营养、注重运动来推动，同时要调整优化健康服务体系，加快转变健康领域发展方式，全方位、全周期维护和保障人民健康，大幅提高健康水平，显著改善健康水平。
有数据显示，2012年我国慢性病死亡占总死亡的86.6%（1991年为73.3%，2000年为80.9%），其中心血管病为首要死因，占慢性病死亡的51%，占总死亡的44.2%（2000年分别为41.4%、34%），，增速很快。
王陇德提出了健康的“四大基石”：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这“四大基石”在世界癌症研究基金会和美国癌症研究所联合发布的预防癌症的八项重要建议中得到了很好体现。此外，中国医学科学院肿瘤医院主任医师田艳涛、北京协和医院心理科主任魏镜开展了两场精彩纷呈的科普讲座，将大众关注的如何科学防治肿瘤、职场中心里健康谁做主等进行了详细解读，为公众带来最权威的预防控制知识。
中国医学科学院肿瘤医院主任医师田艳涛演讲
田艳涛重点强调了肿瘤三级预防的概念，呼吁大众警惕早期恶性肿瘤的危险信号，他提出了关于肿瘤防治的重要启示：首先，重视癌前病变的发现、处理和预防；其次，正确认识癌症，癌症并不可怕，是可治可防的，贵在早期发现、早期确诊、早期治疗；第三，到正规肿瘤医院或大型综合性医院接受诊治；第四，合理利用资金、力争最好治疗效果；最后，治疗后注意定期门诊随访。
