到了夏天之后，很多人都会感觉到体内湿气比较重，还有些花友很容易上火，今天花花给大家介绍几种比较健康的花卉，老中医都喜欢养，这些花在家里面养一盆，晒干了泡水喝对身体非常好。喜欢喝花茶的朋友们赶紧来看看吧~
1、金银花
现在正是金银花开花的时候，金银花本身就有清热解毒的效果，而且金银花开花之后花量非常大，也不挑土，种在院子也行，做成盆景养在家里的窗台上也可以。
金银花应该算是一种懒人花卉了，家里面有地的直接种到地里面都不用管，直接靠天吃饭就行了。要是花友们养的是金银花的盆景，花友们可以将金银花养在南边的窗台上面，光照比较充足，适合养金银花。金银花是一种非常耐旱的植物，平时看见土壤要是干透了，直接浸盆就行了，浸透一次很久都不用浇水了。
能用来泡茶的金银花最好是那种花苞，还没有完全绽放的那种，摘下来可以新鲜地泡茶，也可以晒干之后再泡茶。因为这种还没有完全绽放的花苞香气是最浓郁的时候，用来泡茶最合适。
2、石斛
最近几年非常流行石斛这种植物，石斛兰开花非常美，一串一串的花苞非常漂亮，它全身都是宝，花、茎秆、都可以食用。营养成分也非常高，很适合食用哦~
花花曾经吃过一道菜，叫做石斛兰炒鸡蛋。用的就是石斛那种花制作的，味道比较鲜嫩。石斛花除了能做成炒菜和汤，还能晒干之后做成干花用来泡水，有滋阴养胃，生津止渴的效果。
3、枸杞
现在越来越多人都开始注重保温杯里泡枸杞了。枸杞的养生效果还是很不错的，而且枸杞有很多食用的方法，像是字节泡茶或者是用来煮粥都是可以的。现在越来越多的人喜欢在家里养枸杞盆栽了。枸杞的结果量还是比较多的，在家里养一盆到了结果的时候就怕你摘不完呢。
枸杞养护的时候也是比较简单的，它的适应性比较强，用咱们一般的园土来种就可以了，在开花之后咱们可以用点磷酸二氢钾，促进结果。
4、蒲公英
小时候经常跟着父母上山去挖蒲公英，蒲公英晒干了拿来泡水喝，清热降火，还能有消炎杀菌的效果。如今咱们可以在家里的窗台养点蒲公英。蒲公英非常皮实，不挑土，非常耐贫瘠。在黄泥土里面也能长得非常好。平时直接养在南边的窗台上使劲晒晒会长得更加好。蒲公英不光能晒干了够泡水喝，还能做成凉拌菜，也非常美味哦~
5、桂花
虽然桂花是秋天开花，现在养正好，等桂花差不多适应了家里的环境之后，到了秋天就能开好多花啦~桂花能拿来做糕点、酿酒、也能做成桂花酱，味道清香悠长，也很美味哦~
其实咱们还有很多花晒干了能泡水喝，对咱们的身体都是很有好处的哦~今天花花就先给大家介绍这4种，花友们还养过哪些能泡水的花呢？可以再评论里面跟大家一块聊一下~
