孕期运动对宝宝和孕妇都有好处，，对宝宝的发育和帮助孕妇在分娩的时候可以更加轻松。但是孕期也不是什么都可以做的，有一些运动和家务，还是不要干为好，对宝宝的成长发育有着很大的不良影响。
怀孕初期，差不多是前三个月，一定要注意休息，因为这个时候宝宝的发育还不稳妥，尤其是一些身体比较不好的妈妈，劳累也是极为得不偿失的，有可能造成损伤。
到了孕期的中间和后面阶段，就可以适当的活动一下，这个时候都不免想要做一做家务，做家务活动固然是好的，又可以收拾家里，又可以活动自己，一举两得。但是有些家务却不适合孕妇来做哟，尤其是到了中期，后期的孕妇，肚子可能有些突出，不是很好活动，那哪些家务不适合孕妇来做呢？
首先就要避免拎或者提重的东西了，怀孕中期的时候，如果实在不可避免，可以稍微拎一些重的东西，当然可以避免的话还是不要拎；到了怀孕后期，可就千万不要再拎重的东西了，当我们拎东西的时候，可不仅仅是用手臂的力量，还会用到我们的腰部和腹肌，这样就很容易影响到肚子里的宝宝，对宝宝的发育和孕妇自身的身体都不是很好。甚至可能造成早产。
