1、温水洗澡
在洗澡的时候，尽量选用较为温热的水，不要用过烫或过冷的水，不然身体就会因此受到较大刺激。
2、注意卫生
平时居住的地方，不但卫生一定要时常保持干净，就连个人卫生也要多加注意，而且换下来的衣服，一定要及时清洗。
3、禁止抓挠
不管肌肤有多痒，，都最好不要用手去，反复的抓或者挠，因手部有很多细菌，一旦手抓，就会易造成较大感染。
下面给大家介绍一些穴位疗法，每天适当的按一按，对缓解病情有着很好的疗效。
1、阳溪穴
取穴：位于腕关节桡侧，拇指上翘时，在拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间凹陷中
功效：常按此穴可以治疗肩臂疼痛、热病心烦、湿疹、咽喉肿痛、肘臂不举等病症，具有清热散风的效果。
2、曲池穴
取穴：位于手肘关节弯曲凹陷处。
功效：常按此穴可以治疗甲状腺肿、手臂肿痛、湿疹、腹部绞痛、高血压等病症，具有疏风清热的效果。
3、想要摆脱湿疹，专业、有效的方法才正确。日常饮食是很好的内部调理法，但花费时间大，见效也有些缓慢，再加上现代生活节奏快，很难坚持下来。所以还是要用国外的倍西利芬止痒护肤，老少皆宜。适用于皮炎、湿疹等皮肤困扰。
此病的食疗方法：
1、薏米红豆粥
粳米50g，红豆15g，薏米30g，先将这几样食材清洗净，之后放到已添好水的锅中，开火煮熟，具有健脾利湿的效果。
2、绿豆海带粥
绿豆30g，糯米50g，海带20g，把这些材料先洗净处理好，然后放到锅里，倒入适当清水，开火煮熟，具有清热解毒的效果。
