有一些小朋友比较贪嘴，容易积食，又不爱喝清苦的茶水，那就可以冲泡一些果茶来喝。比如山楂，只要是因为积食引起的腹胀，尤其是肉类食积不消化，上腹疼痛等症状都适合食用山楂来缓解。而且山楂也是性温，对肠胃有很好的保健作用。根据孩子喜欢的口味可以再搭配一些橘皮、冰糖等等。也能起到很好的解腻作用。
吃完元宵和一些肉类以后会给肠胃造成很大的负担，所以饭后不要立即喝茶，茶叶中含有大量能阻碍蛋白质吸收的物质，这种物质与蛋白质结合容易造成便秘，而且增加对肝脏的负担。饭后至少间隔15分钟以后再喝茶。而且在食用大量的油腻之后，尽量不要喝绿茶，虽然也有很好的解腻作用，但是绿茶属于凉性，会有伤脾胃。
花花觉得，再好吃的东西也要克制，现在生活水平提高了，什么时候都能吃到元宵，如果实在喜欢，也不要像饺子一样一顿吃很多，而且六个元宵的热量就相当于一大碗米饭了，所以建议大家一次吃四到六个，，过节还是一家人团团圆圆的最重要！
