酒或者酒精含量比较高的食物在进入高血压患者的身体之后，会刺激血液循环让其速度加快，从而就会导致高血压患者在短时间内出现血压不稳定的情况，这对于患者来说是非常危险的。
高血压要远离的食物5：高热量食物
很多高血压患者都知道，有效辅助治疗的重要方法之一就是要控制好体重，所以高血压患者要严格限制高热能食物的食用。糖类食物热量较高，比如奶油、巧克力等，不仅会使人发胖，还能使脂肪增多，诱发高血压等并发症，一定要少吃。
说了这么多不能吃的食物，最后给大家推荐一种很适合高血压的食物：“无腿食物”
经常吃无腿食物（鱼类）是高血压的最佳选择。很多专家都会建议把每周食用2-3次鱼作为推荐膳食准则，鱼类含钙、钾丰富，对防治高血压也是大有裨益的。有大量资料表明，生活在海边的居民高血压发病率比山区居民明显要低很多。
各位朋友，你的血压稳定吗？你试过哪些降血压的办法呢？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。
