在我国一直有“十男九痔”的说法，而很多女性更是在生育时就会并发痔疮，因此女性痔疮患者的人数一点也不比男性少，所以说我国可谓是“痔疮大国”。
但是，其实我国痔疮的高发也可能与便后的清洁习惯有关。在我国，大多数人习惯在便后使用厕纸清洁肛门，但是很多厕纸并不柔软，而且颜色较深，有时甚至还未清洁干净就提上了裤子。
要知道，人的肛管组织上皮有三种形态，即黏膜组织、变形上皮组织和皮肤组织，这些组织的血液循环及神经分布丰富、敏感，如果长期不清洁干净，肛门褶皱中的污垢，会刺激导致肛管上皮和其他组织，导致其充血、发炎，进而形成痔疮。
而如果每次便后用清水清洁肛门，不但能清洁的更加干净，防止炎症的发生，还能缓解肛周静脉淤血，进而有利于痔疮的预防。
保持良好的生活习惯，生活规律。
1、 首先要保持良好的生活习惯，生活规律，这是预防一切疾病，包括痔疮，最应该注意的方法。
2、 作为痔疮，首先发病是跟饮食因素有关，跟过度的劳累、久坐、久立等因素有关。
3、 所以说在预防时，少食辛辣，不要熬夜、吃辣椒、喝酒、吃麻辣烫等不健康的饮食。其次在生活上要作息规律，要按时休息，不要过度熬夜。
4、 同时应该多吃蔬菜、水果，保持大便的通畅。不要过度劳累和久站等。
5、 还要注意日常生活中，保持肛门和会..局部卫生，经常用温开水冲洗，有症状和痔疮时，用药水冲洗，是非常重要的。
