西瓜甘甜解暑，特别受大人小孩的喜爱，但是西瓜寒凉，，我又经常说孩子不能吃寒凉的东西，那么夏天究竟可不可以给孩子吃西瓜呢？
当然是可以的，只是怎么吃，家长就要注意了。
暑邪伤人，汗多伤津
夏季暑气重，孩子最容易被暑邪入侵，家长会发现，这个时候孩子总是说口渴，最想喝冷饮，其实就是暑热逼人的结果。
暑邪是阳邪，容易升发，要发散到体表，那么人体的腠理即皮肤就会被打开，出汗就会增多。
孩子汗流的过多，就会损伤津液，津液不够了，自然就觉得口渴，想喝水，特别是想喝冷吃冰来降温解渴。
高温天气心火过旺，容易引起情绪焦躁，引发各种疾病。特别是孩子，在这种天气，稍微休息不足，情绪就会有所反应。
家长会发现，现在孩子起床气会特别重，动不动就发脾气。
因此到了盛夏，家长就要有意识的帮孩子平心火，生津液，解暑热。
西瓜，最能解暑生津降火
西瓜解暑生津降火的能力可谓得天独厚。
西瓜，味甘性寒，入心、肝、肺三经，有清热除烦、解暑生津、利尿的功效。它富含90%以上的水分，清甜可口，缓解暑热伤津是立竿见影。
俗语说“热天半块瓜，药剂不用抓”，西瓜素有“天生白虎汤”的美誉，可见清热去火的功效无可比拟。
西瓜能入心肺、肝胃和膀胱经，可谓“三焦通吃”，尽除三焦之热，其最重要的功效，就是消暑清心火。
火生土，心火温煦脾土，但是心火过旺，母欺子，脾土反而就弱了，心火平了，达到平衡，对脾反而是有利的。
西瓜寒凉，孩子应该怎么吃？
西瓜一吃，就停不住嘴，大家有没有发现，有时候感觉西瓜是越吃越渴，越吃越想吃的？
因为西瓜的糖分高，渗透压高，吃了后会可能会吸附咽喉水分，出现咽喉粘膜脱水。
