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分享几道煲仔饭做法,美味又健康,简直就是下饭神器~

2020-09-25 08:26:45 未知 阅读:1850 评论:0

大家好,我是小食坊~今天给大家分享几道家常菜,做法简单,营养又健康,老少皆宜,味道特别鲜美,汤汁拌饭超好吃,简单省事,大家也赶快做起来吧~

一、黄焖鸡粉丝煲

分享几道煲仔饭做法,美味又健康,简直就是下饭神器~

鸡肉-300g

土豆-1个

胡萝卜-1根

香菇-5个

洋葱-1小块

红薯粉-1小把

黄豆酱-2勺

生抽-2勺

八角-2颗

青椒-1个

白糖-1小勺

葱姜蒜-适量

盐-少许

做法:

1.鸡肉清洗干净,切小块,锅中放油,倒入鸡肉,煎至表面金黄,捞出沥干。

2.土豆去皮洗净切滚刀块,胡萝卜、洋葱切小块,香菇切片,姜切片,姜蒜切末。

3.锅中放油,倒入洋葱、姜片、八角、蒜末,炒出香味。

4.然后倒入土豆、胡萝卜和香菇,炒至表面微焦。

5.再加入黄豆酱、生抽、白糖、盐和适量清水,大火烧开。

6.加入红薯粉和青椒,再煮5分钟左右。

7.最近大火收汁,撒上少许葱花即可。

二、虾仁豆腐煲

分享几道煲仔饭做法,美味又健康,简直就是下饭神器~

虾仁-10只

豆腐-1块

金针菇-150g

小米椒-2个

生抽-2勺

老抽-1勺

料酒-1勺

白糖-1小勺

玉米淀粉-适量

香葱-2根

盐-少许

做法:

1.先将虾仁处理干净,加入料酒和少许盐,腌制半个小时以上。

2.豆腐切成1厘米的厚块,金针菇切掉根部,洗净备用,小米椒切小段,葱切末。

3.调酱汁:生抽、老抽、白糖、少许盐和2大勺清水,调成酱汁。

4.豆腐表面上裹上一层玉米淀粉。

5.锅中放油,放入豆腐块,煎至表面金黄,捞出沥干。

6.砂锅刷油,先放入金针菇,再放入豆腐块,最后放入虾仁。

7.然后加入提前调好的酱汁,盖上盖子,大火烧开,转中小火焖10分钟左右。

8.最后加入小米椒和葱花即可。

三、红烧排骨煲

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排骨-500g

生抽-2勺

酱油-1勺

料酒-1勺

蚝油-1勺

桂皮-1小块

八角-2颗

葱姜蒜-适量

白糖-1小勺

熟白芝麻-少许

盐-少许

做法:

1.排骨清洗干净备用。

2.姜切片,蒜切末,葱切小段。

3.锅中放油,倒入八角、桂皮、姜片和蒜末,炒出香味。

4.倒入排骨,炒至两面金黄。

5.然后加入生抽、酱油、料酒、蚝油、白糖、少许盐和适量清水。

6.大火烧开,转中小火煮40分钟。

7.最后大火收汁,撒上白芝麻和葱花即可。

早餐你们吃的什么呀?欢迎大家到评论区评论和转发哦,您的支持是我最大的动力,也可以把你们最喜欢的菜,写在评论区,下次有可能会选中哟~

#9月吃什么##生抽#白糖#香菇收藏

虾仁-10只

豆腐-1块

金针菇-150g

小米椒-2个

生抽-2勺

老抽-1勺

料酒-1勺

白糖-1小勺

玉米淀粉-适量

香葱-2根

盐-少许

做法:

1.先将虾仁处理干净,加入料酒和少许盐,腌制半个小时以上。

2.豆腐切成1厘米的厚块,金针菇切掉根部,洗净备用,小米椒切小段,葱切末。

3.调酱汁:生抽、老抽、白糖、少许盐和2大勺清水,调成酱汁。

4.豆腐表面上裹上一层玉米淀粉。

5.锅中放油,放入豆腐块,煎至表面金黄,捞出沥干。

6.砂锅刷油,先放入金针菇,再放入豆腐块,最后放入虾仁。

7.然后加入提前调好的酱汁,盖上盖子,大火烧开,转中小火焖10分钟左右。

8.最后加入小米椒和葱花即可。

三、红烧排骨煲

排骨-500g

生抽-2勺

酱油-1勺

料酒-1勺

蚝油-1勺

桂皮-1小块

八角-2颗

葱姜蒜-适量

白糖-1小勺

熟白芝麻-少许

盐-少许

做法:

1.排骨清洗干净备用。

2.姜切片,蒜切末,葱切小段。

3.锅中放油,倒入八角、桂皮、姜片和蒜末,炒出香味。

4.倒入排骨,炒至两面金黄。

5.然后加入生抽、酱油、料酒、蚝油、白糖、少许盐和适量清水。

6.大火烧开,转中小火煮40分钟。

7.最后大火收汁,撒上白芝麻和葱花即可。

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