【堵塞不要慌，此物是血管清道夫，天天吃点，预防血栓净化血液】
清理血管垃圾、净化血液是我们预防疾病与摄生长命的要害一环，那么怎么样既能避免药物的副感化，还能起到清理血管的感化呢？其实我们平常生活中就有清理血管的食物，天天多吃一点点，对于清理血管垃圾有必然感化，净化血液预防血栓。
1、燕麦
燕麦富含葡萄糖与炊事纤维，对于按捺人体对胆固醇的接收有必然感化，并且对改善高血脂也有必然的感化。并且燕麦还能给人带来饱腹感，能够削减进食的量，对于减肥的人来说也有必然感化。
2、洋葱
洋葱内含有的特别物质，能够达到扩张血管、降低血液粘稠度，削减血管的压力等感化。还能够降低血脂、抗击动脉硬化预防血栓的形成，对血管垃圾的清理有必然感化。
3、芹菜
芹菜含有非常雄厚的钾以及独有的芹菜素，都对掌握血压有必然的感化。并且对于高血压患者来说，能够适本地饮用芹菜汁，能对血压的调节起到积极的感化。
对于中老年人摄生、预防心血管类的疾病有必然积极的感化，只要我们天天经常多吃一点以上这3种食物，就能净化我们的血液，消灭血管里的垃圾。
