——专心做原创
健康饮食，荤素搭配很主要。每餐饭，多做一两道蔬菜，不光能够增补维生素、炊事纤维，还能够刮刮油，对身体极有优点。
菠菜，在焯水之后，质地变得更为鲜嫩也更易入味，与粉丝搭配在一路，一绿一白，颜色一看就很清爽诱人，再拌一些调味料，每一口都稀奇开胃下饭。以下，就是这道凉拌菠菜粉丝的做法，很简洁，喜欢的亲们必然要碰运气哦~
具体系作方式
第一步：预备食材。菠菜1小把、干粉丝1把。
第二步：把粉丝提前泡软。
第三步：锅中倒入适量的水烧开，然后倒入几滴油，然后把菠菜放入锅中焯30秒，焯好水后敏捷捞出放入凉水中。（焯菠菜时放一点食用油，能够让焯好的蔬菜颜色加倍翠绿。）
第四步：锅中再倒入适量的水烧开，把粉丝放入锅中焯30秒，然后捞出放入凉水中。
第五步：把菠菜拧干水分切成段。
第六步：把粉丝沥干水分切成段。接下来，把粉丝和菠菜一路放入大盆中。
第七步：往盆中压一些蒜泥，如图。
第八步：依次放入半勺盐、少许鸡精、半勺白糖、1勺白醋、少许熟白芝麻、少许香油，然后拌匀。
第九步：装盘上桌吧。
多说几句
喜欢吃芥末味的亲们，还能够放一些芥末油，口感更好哦。
